About مهدخت پریشان زاده
درود .مهدخت پریشان زاده هستم. در آذر ماه ۱۳۵۷ در یک شب سرد و برفی، در حکومت نظامی و در خانه متولد شدم. از کودکی در گوهردشت کرج بزرگ شدم. لیسانس مدیریت بازرگانی از دانشگاه آزاد گرفتم. 
در سنین نوجوانی در کنار عمویم استاد محمد جعفر مصفا( نویسنده کتابهای خودشناسی و مترجم آثار کریشنامورتی ) و در جلسات ایشان به مباحث خودشناسی علاقه مند شدم و در کودکی زمانی که ایشان گاها برخی از تمرینات یوگا را انجام می دادند برایم بسیار جذاب بود . تا اینکه خودم در سال ۱۳۷۸ به کلاس یوگا رفتم. 
اولین کلاس یوگا را در مرکز یوگای بدر و با استاد هاله نیک افشان شروع کردم . در آن زمان با سختی هفته ای دوبار از کرج به تهران میرفتم تا در کلاس های  ایشان شرکت کنم . 
و در سال ۱۳۸۵ زمانی که مرکز تخصصی یوگا آرام توسط استادم آقای سینا صمیمی و گلنوش ذوالفنون تاسیس شد، یوگا برای من تبدیل به یک حرفه و سبک زندگی شد.  از سال ۱۳۸۷ تا کنون در کنار استادم آقای سینا صمیمی و زیر نظر ایشان در مرکز یوگای سینا مشغول به تدریس یوگا هستم. و طی این سالها در ایران و بعضا در خارج از ایران در دوره های مختلف یوگا شرکت کردم و با سبک های مختلف یوگا آشنا شدم و در نهایت به نتیجه رسیدم که هدف یوگا در تمام این سبک ها یکی است و آن سلامتی، تعادل و آرامش است. 
یوگا برای من تبدیل به زندگی شد و تغییرات شگرفی در تمام ابعاد زندگی من داشت. بطور جدی بعد از یوگا گیاه خوار شدم. علاقه زیادی به طبیعت و موسیقی و فرهنگ هندوستان دارم . هر زمان که به هند و شهر ریشیکش سفر میکنم ، حالی وصف ناپذیر دارم. 
سال ها پیش با دوره ویپاسانا نیز آشنا شدم که طی این دوره گویی یک عمل جراحی باز بر من انجام شد. 
از اساتیدم آقایان سینا و پیمان صمیمی سپاسگذارم برای هر آنچه از آنها آموختم.
خداوند را سپاسگزارم به خاطر تجربه یوگا در زندگی ام که بزرگترین اتفاق زندگی ام بوده. همینطور حضور شاگردانم را سپاسگزارم که همیشه برای من برکت هستند. 
امیدوارم تا روزی که هستم با یوگا باشم.
Course Type Course Gender Days Start Date End Date Start Time End Time Tuition (rial) Register
Course Type:
online
Course:
ابزار تکمیلی (یوگا تراپی ۲)
Gender:
mixed
Days:
sunday, tuesday
Start Date:
1404-09-30
End Date:
1404-10-23
Start Time:
08:00
End Time:
09:30
Tuition:
8,700,000 rial 		In Progress
Course Type:
online
Course:
ابزار (یوگا تراپی)
Gender:
mixed
Days:
saturday, monday
Start Date:
1404-10-01
End Date:
1404-10-27
Start Time:
16:30
End Time:
18:00
Tuition:
7,800,000 rial 		Register
Course Type:
online
Course:
ترم شش (پیشرفته جامع)
Gender:
mixed
Days:
saturday, monday
Start Date:
1404-10-01
End Date:
1404-10-27
Start Time:
19:00
End Time:
20:45
Tuition:
8,700,000 rial 		Register
Course Type:
online
Course:
ترم پایه (یک)
Gender:
mixed
Days:
sunday, tuesday
Start Date:
1404-11-05
End Date:
1404-11-28
Start Time:
18:00
End Time:
19:30
Tuition:
7,800,000 rial 		Register
Course Type Course Gender Location Days Start Date End Date Start Time End Time Tuition (rial) Register
Course Type:
class
Course:
ابزار تکمیلی (یوگا تراپی ۲)
Gender:
females
Location:
گوهردشت
Days:
saturday
Start Date:
1404-09-22
End Date:
1404-11-11
Start Time:
12:00
End Time:
13:30
Tuition:
6,500,000 rial 		Register
Course Type:
class
Course:
ابزار (یوگا تراپی)
Gender:
females
Location:
گوهردشت
Days:
monday
Start Date:
1404-09-24
End Date:
1404-11-13
Start Time:
10:00
End Time:
11:30
Tuition:
6,500,000 rial 		Register
Course Type:
class
Course:
ابزار تکمیلی (یوگا تراپی ۲)
Gender:
females
Location:
گوهردشت
Days:
monday
Start Date:
1404-09-24
End Date:
1404-11-13
Start Time:
12:00
End Time:
13:30
Tuition:
6,500,000 rial 		Register
Course Type:
class
Course:
ابزار (یوگا تراپی)
Gender:
females
Location:
گوهردشت
Days:
saturday
Start Date:
1404-10-20
End Date:
1404-11-11
Start Time:
10:00
End Time:
11:30
Tuition:
6,000,000 rial 		Register
There is no course to register at this moment.

چگونه از کمر در حرکات خم به عقب محافظت کنیم؟

درمیان گنجینه حرکات یوگا ، خم به عقب ها ازپرفایده ترین حرکت ها محسوب می شوند. چرا که میتوانند کل بدن را باز نمایند. این حرکات اگر به درستی انجام شوند ، باعث افزایش ظرفیت شش ها می شوند و درنتیجه بر روی سیستم تنفسی اثر مثبتی خواهند داشت که این خود باعث افزایش انرژی در بدن و مثبت اندیشی ذهنی می گردد

Read More

یوگا در پاییز

فصل ها تغییر می کنند ، شما نیز باید تغییر نمائید .    پاییز فصل دگرگونی و تغییر شکل است.به همه چیز در اطرافتان دقت کنید. در طبیعت ، برگها می ریزند ، هوا بوی تازگی دارد ودر مغازه ها انواع میوه ها و سبزیجات نو را می بینید. اعتقاد دارم که شناسایی این تغییرات ، با تغییر فصل در وجود خودمان نیز

Read More

ترس از نگاه ساد گورو

ترس چیست و چگونه می توان برآن غلبه کرد؟ ترس شاید فلج کننده ترین احساس دنیا باشد که گاهی با انسانها زاده می شود .اما آیا راهی برای غلبه بر آن و توقف زندگی توام با ترس وجود دارد ؟ دراین مطلب با دیدگاه سادگورو ، عارف بزرگ هندی در مورد نحوه رویارویی با ترس آشنا می شویم. سادگورو می گوید : &quo

Read More

رژیم غذایی یک یوگی از نگاه سوامی شیواناندا

رژیم غذایی یک یوگی از نگاه سوامی شیواناندا   دکتر سوامی شیواناندا (1963-1887) از جمله اساتید بزرگ یوگاست که حدود سیصد جلد کتاب در خصوص یوگا و سلامتی جسم و ذهن نوشته است. او در هر فصل از کتاب راجا یوگا خود به تعدادی سوال پاسخ می‌دهد. ما در این مطلب قصد داریم به پاسخ وی به آن دسته از س

Read More
Back