شهره خراسانی

من، شهره خراسانی، متولد تهران هستم و از کودکی روحیه‌ای آرام و درون‌گرا داشتم. همیشه علاقه‌مند به شناخت خود و دیگران بودم و اطرافیانم می‌گفتند که بیشتر از سنم درک دارم. در دوران راهنمایی، از دست دادن برادرم تأثیری عمیق بر من و خانواده‌ام گذاشت و نگاه من را به زندگی و معنا تغییر داد.

 

رشته تحصیلی من روان‌شناسی بود و پس از فارغ‌التحصیلی، در دوره‌های تخصصی کودکان اوتیسم شرکت کردم و فعالیت خود را در این زمینه آغاز کردم. کار با این فرشته‌ها برایم تجربه‌ای سرشار از یادگیری و عشق بود و ارتباط با آنها، درک من از ذهن و جسم و اهمیت حضور در لحظه را عمیق‌تر کرد.

 

ابتدا قصد داشتم مسیر ورزشی‌ام را با مربی‌گری ایروبیک ادامه دهم، اما پس از تجربه اولین کلاس یوگا، دلم به سمت این مسیر کشیده شد و از آن زمان، یوگا بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی من شد. از سال ۱۳۸۸ شاگرد مجموعه‌ی یوگا سینا شدم و در سال ۱۳۹۰ وارد دوره‌های کمک‌مربی‌گری شدم. پس از گذراندن مراحل آموزشی و آزمون‌های فدراسیون، به عنوان مربی رسمی فعالیت خود را آغاز کردم.

 

در طول این سال‌ها، دوره‌های یوگای کودک و بارداری را نیز گذرانده‌ام و با عشق و علاقه در کلاس‌های بزرگسالان و کودکان تدریس می‌کنم. ارتباط صمیمانه و آگاهانه با شاگردان، محور اصلی رویکرد آموزشی من است.