02144664412
ورود / عضویت
درباره ما
دوره ها
تمرین های فیزیکی یوگا (آسانا)
ترم پایه (یک)
ترم دو
ترم سه
ترم چهار
ترم پنج
ترم شش (پیشرفته جامع)
حرکات پیشرفته (هاتا یوگا)
ابزار (یوگا تراپی)
ابزار تکمیلی (یوگا تراپی ۲)
یوگای کودک
یوگا در بارداری
سویینگ یوگا
یوگا TRX
کلاس های تمرینی
دوره های تکمیلی
تمرکز و مراقبه (مدیتیشن)
یوگانیدرا
تغذیه و پاکسازی در یوگا و آیورودا
پرانایاما
تور یوگا در طبیعت
مدیریت
مربیان
مقالات
ترم شش (پیشرفته جامع) - تمرین تمرکز شعله شمع (تراتاکا)
خانه
ترم شش (پیشرفته جامع) - تمرین تمرکز شعله شمع (تراتاکا)
ترم شش (پیشرفته جامع) - تمرین تمرکز شعله شمع (تراتاکا)
برای تماشای ویدیو تمرینی تراتاکا روی تصویر کلیک کنید
بازگشت
