ثبت نام دوره ترم پایه (یک)
نوع دوره مربی جنسیت مکان روزهای کلاس تاریخ شروع تاریخ پایان ساعت شروع ساعت پایان شهریه (ریال) ثبت نام
نوع دوره:
آنلاین
مربی:
سیما عیدیوند
جنسیت:
مختلط
مکان:
روزهای کلاس:
یکشنبه, چهارشنبه
تاریخ شروع:
1403-11-21
تاریخ پایان:
1403-12-15
ساعت شروع:
20:00
ساعت پایان:
21:30
شهریه:
1 ریال
تکمیل ظرفیت
نوع دوره:
آنلاین
مربی:
زهرا صفایی مهر
جنسیت:
بانوان
مکان:
روزهای کلاس:
یکشنبه, سه شنبه
تاریخ شروع:
1403-11-23
تاریخ پایان:
1403-12-19
ساعت شروع:
18:00
ساعت پایان:
19:30
شهریه:
5,800,000 ریال
ثبت نام
نوع دوره:
آنلاین
مربی:
شهره خراسانی
جنسیت:
مختلط
مکان:
روزهای کلاس:
دوشنبه, چهارشنبه
تاریخ شروع:
1403-11-24
تاریخ پایان:
1403-12-20
ساعت شروع:
09:00
ساعت پایان:
10:30
شهریه:
5,800,000 ریال
ثبت نام
نوع دوره مربی جنسیت مکان روزهای کلاس تاریخ شروع تاریخ پایان ساعت شروع ساعت پایان شهریه (ریال) ثبت نام
نوع دوره:
حضوری
مربی:
ثریا افشاری
جنسیت:
بانوان
مکان:
اکباتان
روزهای کلاس:
یکشنبه
تاریخ شروع:
1403-11-14
تاریخ پایان:
1404-01-24
ساعت شروع:
11:00
ساعت پایان:
12:30
شهریه:
7,800,000 ریال
ثبت نام
نوع دوره:
حضوری
مربی:
سینا صمیمی
جنسیت:
آقایان
مکان:
روزهای کلاس:
سه شنبه
تاریخ شروع:
1403-11-16
تاریخ پایان:
1404-01-26
ساعت شروع:
6:00
ساعت پایان:
7:30
شهریه:
7,800,000 ریال
ثبت نام
نوع دوره:
حضوری
مربی:
سمیرا عبداللهی
جنسیت:
بانوان
مکان:
اکباتان
روزهای کلاس:
سه شنبه
تاریخ شروع:
1403-11-16
تاریخ پایان:
1404-01-26
ساعت شروع:
6:00
ساعت پایان:
7:30
شهریه:
7,800,000 ریال
ثبت نام
نوع دوره:
حضوری
مربی:
مهناز محمدنوری
جنسیت:
بانوان
مکان:
اکباتان
روزهای کلاس:
چهارشنبه
تاریخ شروع:
1403-11-17
تاریخ پایان:
1404-01-27
ساعت شروع:
8:30
ساعت پایان:
10:00
شهریه:
7,800,000 ریال
ثبت نام
نوع دوره:
حضوری
مربی:
امین پرتوی
جنسیت:
آقایان
مکان:
اکباتان
روزهای کلاس:
چهارشنبه
تاریخ شروع:
1403-11-17
تاریخ پایان:
1404-01-27
ساعت شروع:
18:00
ساعت پایان:
19:30
شهریه:
7,800,000 ریال
ثبت نام
نوع دوره:
حضوری
مربی:
مریم بیات
جنسیت:
بانوان
مکان:
اکباتان
روزهای کلاس:
پنج شنبه
تاریخ شروع:
1403-11-18
تاریخ پایان:
1404-01-28
ساعت شروع:
17:00
ساعت پایان:
18:30
شهریه:
7,800,000 ریال
تکمیل ظرفیت

در ترم پایه چه می گذرد؟

ترم پایه آغاز ورود به دنیای روشن یوگا و تجربه اتحاد و هماهنگی برای شماست.

در این ترم الفبای حرکات فیزیکی یوگا (آسانا) را خواهید آموخت و با آناتومی بدن خود از منظر یوگا آشنا خواهید شد و با انجام گرم کننده ها و "پاوان موکت" ها ، ذهن و بدن خود را برای انجام حرکات اصلی یوگا آماده می کنید.

انجام آسانای مقدماتی، سیکل سلام بر خورشید و ریلکسیشن ، را نیز در این ترم فرا خواهید گرفت.

برای آشنایی بیشتر با تمرین های عملی این ترم ، روی لینک جلسات کلیک کنید:

تمرینات جلسات