ثبت نام دوره ترم پایه (یک)
نوع دوره مربی جنسیت روزهای کلاس تاریخ شروع تاریخ پایان ساعت شروع ساعت پایان شهریه (ریال) ثبت نام
نوع دوره:
آنلاین
مربی:
عارفه رحیمی
جنسیت:
بانوان
روزهای کلاس:
شنبه, دوشنبه
تاریخ شروع:
1404-03-19
تاریخ پایان:
1404-04-23
ساعت شروع:
16:30
ساعت پایان:
18:00
شهریه:
6,800,000 ریال 		ثبت نام
نوع دوره:
آنلاین
مربی:
زهرا هداوند
جنسیت:
مختلط
روزهای کلاس:
دوشنبه, پنج شنبه
تاریخ شروع:
1404-04-23
تاریخ پایان:
1404-05-16
ساعت شروع:
08:30
ساعت پایان:
10:00
شهریه:
7,800,000 ریال 		ثبت نام
نوع دوره:
آنلاین
مربی:
مریم بهنام
جنسیت:
مختلط
روزهای کلاس:
سه شنبه, پنج شنبه
تاریخ شروع:
1404-04-24
تاریخ پایان:
1404-05-16
ساعت شروع:
17:00
ساعت پایان:
18:30
شهریه:
7,800,000 ریال 		ثبت نام
نوع دوره مربی جنسیت مکان روزهای کلاس تاریخ شروع تاریخ پایان ساعت شروع ساعت پایان شهریه (ریال) ثبت نام
نوع دوره:
حضوری
مربی:
زهرا صفایی مهر
جنسیت:
بانوان
مکان:
گوهردشت
روزهای کلاس:
یکشنبه
تاریخ شروع:
1404-04-08
تاریخ پایان:
1404-05-26
ساعت شروع:
11:30
ساعت پایان:
13:00
شهریه:
8,700,000 ریال 		ثبت نام
نوع دوره:
حضوری
مربی:
سینا صمیمی
جنسیت:
آقایان
مکان:
گوهردشت
روزهای کلاس:
یکشنبه
تاریخ شروع:
1404-04-08
تاریخ پایان:
1404-05-26
ساعت شروع:
20:00
ساعت پایان:
21:30
شهریه:
8,700,000 ریال 		ثبت نام
نوع دوره:
حضوری
مربی:
نفیسه دارآفرین
جنسیت:
بانوان
مکان:
گوهردشت
روزهای کلاس:
سه شنبه
تاریخ شروع:
1404-04-10
تاریخ پایان:
1404-05-28
ساعت شروع:
7:30
ساعت پایان:
9:00
شهریه:
8,700,000 ریال 		ثبت نام
نوع دوره:
حضوری
مربی:
زهرا اکبری
جنسیت:
بانوان
مکان:
گوهردشت
روزهای کلاس:
چهارشنبه
تاریخ شروع:
1404-04-11
تاریخ پایان:
1404-05-29
ساعت شروع:
17:30
ساعت پایان:
19:00
شهریه:
8,700,000 ریال 		ثبت نام
نوع دوره مربی جنسیت مکان روزهای کلاس تاریخ شروع تاریخ پایان ساعت شروع ساعت پایان شهریه (ریال) ثبت نام
نوع دوره:
حضوری
مربی:
مریم بیات
جنسیت:
بانوان
مکان:
اکباتان
روزهای کلاس:
شنبه
تاریخ شروع:
1404-04-07
تاریخ پایان:
1404-05-25
ساعت شروع:
9:00
ساعت پایان:
10:30
شهریه:
9,800,000 ریال 		ثبت نام
نوع دوره:
حضوری
مربی:
زهرا هداوند
جنسیت:
بانوان
مکان:
اکباتان
روزهای کلاس:
شنبه
تاریخ شروع:
1404-04-07
تاریخ پایان:
1404-05-25
ساعت شروع:
15:00
ساعت پایان:
16:30
شهریه:
9,800,000 ریال 		ثبت نام
نوع دوره:
حضوری
مربی:
بابک سجادی
جنسیت:
آقایان
مکان:
اکباتان
روزهای کلاس:
یکشنبه
تاریخ شروع:
1404-04-08
تاریخ پایان:
1404-05-26
ساعت شروع:
6:00
ساعت پایان:
7:30
شهریه:
9,800,000 ریال 		ثبت نام
نوع دوره:
حضوری
مربی:
سمیرا عبداللهی
جنسیت:
بانوان
مکان:
اکباتان
روزهای کلاس:
یکشنبه
تاریخ شروع:
1404-04-08
تاریخ پایان:
1404-05-26
ساعت شروع:
6:00
ساعت پایان:
7:30
شهریه:
9,800,000 ریال 		ثبت نام
نوع دوره:
حضوری
مربی:
مریم فکوری
جنسیت:
بانوان
مکان:
اکباتان
روزهای کلاس:
دوشنبه
تاریخ شروع:
1404-04-09
تاریخ پایان:
1404-05-27
ساعت شروع:
9:00
ساعت پایان:
10:30
شهریه:
9,800,000 ریال 		ثبت نام
نوع دوره:
حضوری
مربی:
ثریا افشاری
جنسیت:
بانوان
مکان:
اکباتان
روزهای کلاس:
سه شنبه
تاریخ شروع:
1404-04-10
تاریخ پایان:
1404-05-28
ساعت شروع:
15:00
ساعت پایان:
16:30
شهریه:
9,800,000 ریال 		ثبت نام
نوع دوره:
حضوری
مربی:
عذرا محمدی
جنسیت:
بانوان
مکان:
اکباتان
روزهای کلاس:
سه شنبه
تاریخ شروع:
1404-04-10
تاریخ پایان:
1404-05-28
ساعت شروع:
11:30
ساعت پایان:
13:00
شهریه:
9,800,000 ریال 		ثبت نام
نوع دوره:
حضوری
مربی:
بابک سجادی
جنسیت:
آقایان
مکان:
اکباتان
روزهای کلاس:
چهارشنبه
تاریخ شروع:
1404-04-11
تاریخ پایان:
1404-05-29
ساعت شروع:
18:00
ساعت پایان:
19:30
شهریه:
9,800,000 ریال 		ثبت نام
نوع دوره:
حضوری
مربی:
لیلی فرخ زاد
جنسیت:
بانوان
مکان:
اکباتان
روزهای کلاس:
چهارشنبه
تاریخ شروع:
1404-04-11
تاریخ پایان:
1404-05-29
ساعت شروع:
20:00
ساعت پایان:
21:30
شهریه:
9,800,000 ریال 		ثبت نام
نوع دوره:
حضوری
مربی:
نازلی البرز
جنسیت:
بانوان
مکان:
اکباتان
روزهای کلاس:
پنج شنبه
تاریخ شروع:
1404-04-12
تاریخ پایان:
1404-05-30
ساعت شروع:
18:00
ساعت پایان:
19:30
شهریه:
9,800,000 ریال 		ثبت نام

در ترم پایه چه می گذرد؟

ترم پایه آغاز ورود به دنیای روشن یوگا و تجربه اتحاد و هماهنگی برای شماست.

در این ترم الفبای حرکات فیزیکی یوگا (آسانا) را خواهید آموخت و با آناتومی بدن خود از منظر یوگا آشنا خواهید شد و با انجام گرم کننده ها و "پاوان موکت" ها ، ذهن و بدن خود را برای انجام حرکات اصلی یوگا آماده می کنید.

انجام آسانای مقدماتی، سیکل سلام بر خورشید و ریلکسیشن ، را نیز در این ترم فرا خواهید گرفت.

برای آشنایی بیشتر با تمرین های عملی این ترم ، روی لینک جلسات کلیک کنید:

تمرینات جلسات
ترم اول آسانا یوگا حرکات فیزیکی ترم پایه
دوره های آموزشی
بازگشت