02144664412
ورود / عضویت
درباره ما
دوره ها
تمرین های فیزیکی یوگا (آسانا)
ترم پایه (یک)
ترم دو
ترم سه
ترم چهار
ترم پنج
ترم شش (پیشرفته جامع)
حرکات پیشرفته (هاتا یوگا)
ابزار (یوگا تراپی)
ابزار تکمیلی (یوگا تراپی ۲)
یوگای کودک
یوگا در بارداری
سویینگ یوگا
یوگا TRX
کلاس های تمرینی
دوره های تکمیلی
تمرکز و مراقبه (مدیتیشن)
یوگانیدرا
تغذیه و پاکسازی در یوگا و آیورودا
پرانایاما
تور یوگا در طبیعت
مدیریت
مربیان
مقالات
ترم پایه (یک) - تمرینات جلسه پنجم
خانه
ترم پایه (یک) - تمرینات جلسه پنجم
ترم پایه (یک) - تمرینات جلسه پنجم
برای دیدن ویدیو مباحث تکمیلی جلسه پنج روی تصویر زیر کلیک کنید
بازگشت