ثبت نام دوره ترم شش (پیشرفته جامع)
کلیه مربیان زیر نظر سینا و آموزش هماهنگ یوگای جامع فعالیت می کنند
| نوع دوره | مربی | درباره مربی | جنسیت | روزهای کلاس | تاریخ شروع | تاریخ پایان | ساعت شروع | ساعت پایان | شهریه (ریال) | ثبت نام | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
نوع دوره:آنلاین |
 |
مربی:مهدخت پریشان زاده |
درباره مربی:پروفایل |
جنسیت:مختلط |
روزهای کلاس:شنبه, دوشنبه |
تاریخ شروع:1404-11-11 |
تاریخ پایان:1404-12-04 |
ساعت شروع:19:00 |
ساعت پایان:20:45 |
شهریه:8,700,000 ریال |
در حال برگزاری |
نوع دوره:آنلاین |
 |
مربی:هومن داورپناه |
درباره مربی:پروفایل |
جنسیت:مختلط |
روزهای کلاس:یکشنبه, چهارشنبه |
تاریخ شروع:1404-11-26 |
تاریخ پایان:1404-12-20 |
ساعت شروع:18:30 |
ساعت پایان:20:15 |
شهریه:7,000,000 ریال |
ثبت نام |
نوع دوره:آنلاین |
 |
مربی:عذرا محمدی |
درباره مربی:پروفایل |
جنسیت:مختلط |
روزهای کلاس:شنبه, سه شنبه |
تاریخ شروع:1404-12-02 |
تاریخ پایان:1404-12-25 |
ساعت شروع:08:30 |
ساعت پایان:10:15 |
شهریه:8,700,000 ریال |
ثبت نام |
نوع دوره:آنلاین |
 |
مربی:نفیسه دارآفرین |
درباره مربی:پروفایل |
جنسیت:مختلط |
روزهای کلاس:یکشنبه, سه شنبه |
تاریخ شروع:1404-12-03 |
تاریخ پایان:1404-12-26 |
ساعت شروع:18:30 |
ساعت پایان:20:15 |
شهریه:8,700,000 ریال |
ثبت نام |
نوع دوره:آنلاین |
 |
مربی:مریم بهنام |
درباره مربی:پروفایل |
جنسیت:مختلط |
روزهای کلاس:شنبه, سه شنبه |
تاریخ شروع:1404-12-04 |
تاریخ پایان:1405-01-15 |
ساعت شروع:20:00 |
ساعت پایان:21:30 |
شهریه:8,700,000 ریال |
ثبت نام |
نوع دوره:آنلاین |
|
مربی:مریم بهنام |
درباره مربی:پروفایل |
جنسیت:آقایان |
روزهای کلاس:شنبه, دوشنبه |
تاریخ شروع:1404-12-04 |
تاریخ پایان:1405-01-15 |
ساعت شروع:08:00 |
ساعت پایان:09:45 |
شهریه:8,700,000 ریال |
ثبت نام |
نوع دوره:آنلاین |
|
مربی:مهدخت پریشان زاده |
درباره مربی:پروفایل |
جنسیت:مختلط |
روزهای کلاس:شنبه, دوشنبه |
تاریخ شروع:1404-12-09 |
تاریخ پایان:1405-01-17 |
ساعت شروع:19:00 |
ساعت پایان:20:45 |
شهریه:8,700,000 ریال |
ثبت نام |
| نوع دوره | مربی | درباره مربی | جنسیت | مکان | روزهای کلاس | تاریخ شروع | تاریخ پایان | ساعت شروع | ساعت پایان | شهریه (ریال) | ثبت نام | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
نوع دوره:حضوری |
|
مربی:نفیسه دارآفرین |
درباره مربی:پروفایل |
جنسیت:بانوان |
مکان:گوهردشت |
روزهای کلاس:یکشنبه |
تاریخ شروع:1404-11-19 |
تاریخ پایان:1405-01-30 |
ساعت شروع:9:30 |
ساعت پایان:11:15 |
شهریه:7,500,000 ریال |
ثبت نام |
نوع دوره:حضوری |
|
مربی:نفیسه دارآفرین |
درباره مربی:پروفایل |
جنسیت:بانوان |
مکان:گوهردشت |
روزهای کلاس:سه شنبه |
تاریخ شروع:1404-11-21 |
تاریخ پایان:1405-02-01 |
ساعت شروع:9:30 |
ساعت پایان:11:15 |
شهریه:7,500,000 ریال |
ثبت نام |
| نوع دوره | مربی | درباره مربی | جنسیت | مکان | روزهای کلاس | تاریخ شروع | تاریخ پایان | ساعت شروع | ساعت پایان | شهریه (ریال) | ثبت نام | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
نوع دوره:حضوری |
 |
مربی:زهرا اکبری |
درباره مربی:پروفایل |
جنسیت:بانوان |
مکان:اکباتان |
روزهای کلاس:شنبه |
تاریخ شروع:1404-11-18 |
تاریخ پایان:1405-01-29 |
ساعت شروع:9:00 |
ساعت پایان:11:00 |
شهریه:7,500,000 ریال |
ثبت نام |
نوع دوره:حضوری |
|
مربی:عذرا محمدی |
درباره مربی:پروفایل |
جنسیت:بانوان |
مکان:اکباتان |
روزهای کلاس:شنبه |
تاریخ شروع:1404-11-18 |
تاریخ پایان:1405-01-29 |
ساعت شروع:20:00 |
ساعت پایان:22:00 |
شهریه:8,900,000 ریال |
ثبت نام |
نوع دوره:حضوری |
 |
مربی:زهرا هداوند |
درباره مربی:پروفایل |
جنسیت:بانوان |
مکان:اکباتان |
روزهای کلاس:شنبه |
تاریخ شروع:1404-11-18 |
تاریخ پایان:1405-01-29 |
ساعت شروع:17:30 |
ساعت پایان:19:30 |
شهریه:8,900,000 ریال |
ثبت نام |
نوع دوره:حضوری |
 |
مربی:عارفه رحیمی |
درباره مربی:پروفایل |
جنسیت:بانوان |
مکان:اکباتان |
روزهای کلاس:یکشنبه |
تاریخ شروع:1404-11-19 |
تاریخ پایان:1405-01-30 |
ساعت شروع:19.30 |
ساعت پایان:21:30 |
شهریه:8,900,000 ریال |
ثبت نام |
نوع دوره:حضوری |
|
مربی:زهرا هداوند |
درباره مربی:پروفایل |
جنسیت:بانوان |
مکان:اکباتان |
روزهای کلاس:یکشنبه |
تاریخ شروع:1404-11-19 |
تاریخ پایان:1405-01-30 |
ساعت شروع:11:00 |
ساعت پایان:13:00 |
شهریه:8,900,000 ریال |
ثبت نام |
نوع دوره:حضوری |
|
مربی:زهرا اکبری |
درباره مربی:پروفایل |
جنسیت:بانوان |
مکان:اکباتان |
روزهای کلاس:دوشنبه |
تاریخ شروع:1404-11-20 |
تاریخ پایان:1405-01-31 |
ساعت شروع:17:30 |
ساعت پایان:19:30 |
شهریه:8,900,000 ریال |
ثبت نام |
نوع دوره:حضوری |
|
مربی:عارفه رحیمی |
درباره مربی:پروفایل |
جنسیت:بانوان |
مکان:اکباتان |
روزهای کلاس:سه شنبه |
تاریخ شروع:1404-11-21 |
تاریخ پایان:1405-02-01 |
ساعت شروع:17:30 |
ساعت پایان:19:30 |
شهریه:8,900,000 ریال |
ثبت نام |
نوع دوره:حضوری |
|
مربی:زهرا هداوند |
درباره مربی:پروفایل |
جنسیت:بانوان |
مکان:اکباتان |
روزهای کلاس:سه شنبه |
تاریخ شروع:1404-11-21 |
تاریخ پایان:1405-02-01 |
ساعت شروع:17:30 |
ساعت پایان:19:30 |
شهریه:8,900,000 ریال |
ثبت نام |
نوع دوره:حضوری |
 |
مربی:شیرین صادقی پور |
درباره مربی:پروفایل |
جنسیت:بانوان |
مکان:اکباتان |
روزهای کلاس:پنج شنبه |
تاریخ شروع:1404-11-23 |
تاریخ پایان:1405-02-03 |
ساعت شروع:11:30 |
ساعت پایان:13:30 |
شهریه:8,900,000 ریال |
ثبت نام |
نوع دوره:حضوری |
 |
مربی:سینا صمیمی |
درباره مربی:پروفایل |
جنسیت:آقایان |
مکان:اکباتان |
روزهای کلاس:دوشنبه |
تاریخ شروع:1404-11-27 |
تاریخ پایان:1405-01-31 |
ساعت شروع:20:00 |
ساعت پایان:22:00 |
شهریه:8,900,000 ریال |
ثبت نام |
نوع دوره:حضوری |
|
مربی:نفیسه دارآفرین |
درباره مربی:پروفایل |
جنسیت:بانوان |
مکان:اکباتان |
روزهای کلاس:چهارشنبه |
تاریخ شروع:1404-11-29 |
تاریخ پایان:1405-02-02 |
ساعت شروع:11:30 |
ساعت پایان:13:30 |
شهریه:8,900,000 ریال |
ثبت نام |
نوع دوره:حضوری |
|
مربی:نفیسه دارآفرین |
درباره مربی:پروفایل |
جنسیت:بانوان |
مکان:اکباتان |
روزهای کلاس:چهارشنبه |
تاریخ شروع:1404-11-29 |
تاریخ پایان:1405-02-02 |
ساعت شروع:9:00 |
ساعت پایان:11:00 |
شهریه:8,900,000 ریال |
ثبت نام |
نوع دوره:حضوری |
 |
مربی:بابک سجادی |
درباره مربی:پروفایل |
جنسیت:آقایان |
مکان:اکباتان |
روزهای کلاس:چهارشنبه |
تاریخ شروع:1404-11-29 |
تاریخ پایان:1405-02-02 |
ساعت شروع:20:00 |
ساعت پایان:22:00 |
شهریه:8,900,000 ریال |
ثبت نام |
در حال حاضر هیچ دوره ای جهت ثبت نام وجود ندارد.
آشنایی با ترم شش (پیشرفته جامع)
یوگای کامل/
چرا یوگا می کنیم ؟ آیا یوگا صرفا یک ورزش می باشد یا یک روش زندگی ؟ همانقدر که بدن ما نیازمند رسیدگی و توجه است، ذهن ما نیز به توجه و مدیریت نیاز دارد. و در واقع حس رضایت نتیجه هماهنگی ذهن و بدن است . یوگای جامع سینا تعاملی از ذهن و بدن است.
ترکیب کاملی از تمرین های یوگای هشت مرحله ای و ایجاد اعتدال در ذهن و بدن: انجام آساناها و تنوعات آن، بکارگیری همزمان پرانایاما، آسانا، یوگانیدرا و تمرکز و مدیتیشن ، در هر جلسه تمرین ، تجربه سکون و حضور را به همراه خواهد داشت.
